女性手脚冰凉有什么危害 手脚冰凉怎么办

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2017-08-15 09:51:14 来源:

  一个女人机会长期手脚冰凉说说,容易跳出月经少、月经不调、痛经、贫血的问题 ,甚至机会不孕或容易流产,但会 脸上也容易长色斑或痘痘;处在经期、孕期、产期等特殊生理期的一个女人,机会体虚,更容易引起手脚冰凉。机会是中年一个女人长期手脚冰凉,则机会跳出性欲减退、更年期提前的问题 。

  机会长时间手脚冰凉得只能调理说说,机会会意味精神状态不佳,身体严重畏寒。

  手脚冰凉缘何办?

  1、吃温补食物:多进食温性的食物,更能驱寒、补阳气。气血欠缺的人能不还还能不能多食用大枣、肉桂、黄芪、当归等药膳来补养气血。能不还还能不能常年用那些药膳煲汤,能不还还能不能不能用来泡水喝。

  2、热水泡脚:泡手热水泡脚是补充阳气的好妙招,水能不还还能不能不能加生姜机会干姜,让热力从脚底涌泉穴循经上行来补养阳气。泡脚水温度要以脚面红润为度,糖尿病人水温不宜欠缺,以免烫伤。

  3、保暖寒冷部位:体质偏寒的人要顺应季节变化注意保暖。尤其是四肢关节那些薄弱的部位只能受凉。此外,脾胃虚寒的人能不还还能不能平时用热源炙烤胃部、百会穴。平时注意穿棉袜,保持脚部干爽暖和。保健知识

  4、加强运动:加强运动能调动阳气,补充阳气能调节体内的阴阳平衡,提高抵抗力。慢跑、快步走、跳绳、瑜伽等有氧运动都是让全身各个部位活动起来,促使血液循环,让四肢暖和起来。

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